TOMOE
NAGE
Tori
vykročí levou mezi nohy soupeře a krátce důrazně do něj
strčí
- obr. 1. Jakmile uke reaguje přenesením hmotnosti vpřed, sedá si uke těsně
za patu své levé, pravou nohu umisťuje na levou slabinu soupeře, oběma
rukama táhne za svou hlavu - obr. 3. V okamžiku hodu tori napíná pravou
nohu a mění směr tahu obou rukou ke svého hrudníku - obr. 4.
Důležité
body:
1. Hýždě toriho musí být při nástupu umístěné u špičky nohy soupeře.
2. Pod dobu hodu nesmí tori přerušit tah paží.
3. Pravou nohu tori přikládá, nekope!
TOMOE
NAGE varianta
JOKO
(patří
do joko sutemi waza, z metodického
hlediska uvedeno spolu s tomoe nage).
Stejně
jako v základním provedení musí tori přinutit ukeho přenést hmotnost
vpravo vpřed. V okamžiku, kdy se mu to podaří, padá kolmo na dráhu
pohybu ukeho - obr. 3 - na levý bok, levou nohu umístí pod břicho ukeho. Při
hodu tori napíná levou nohu a svého soupeře hází podel sebe - obr. 4.
Důležité
body:
1. Účinnost chvatu se zvyšuje s rychlostí
provedení, k tomu musí tori ukeho dostat do pohybu. Vedle několika rychlých
kroků v cugi aši se v praxi často uplatňuje útok levou nohou kouči
gari.